L’ennemi invisible de l’équilibre alimentaire

Pourquoi parler du sucre aujourd’hui ?

Lorsqu’on pense au sucre, on imagine un morceau dans le café, un dessert ou des bonbons. Pourtant, la réalité est bien différente : le sucre est partout dans notre alimentation, souvent caché dans des produits auxquels on ne pense pas.

Et c’est justement ce sucre invisible qui contribue le plus à la prise de poids, au manque d’énergie et aux troubles alimentaires…

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